Hebben jullie het gevoel dat jullie elkaar steeds moeilijker bereiken? Misschien ontstaan er regelmatig ruzies, voelen jullie je niet meer echt gehoord of merken jullie dat de intimiteit en verbinding langzaam verdwijnen.
Of misschien loopt je relatie op zich goed, maar blijven bepaalde onzekerheden, verwachtingen of terugkerende patronen voor spanning zorgen.
Ik ben Halima, integratief counsellor en relatietherapeut in Amsterdam. Ik begeleid stellen en individuen die willen werken aan hun relatie, meer inzicht willen krijgen in hun eigen patronen en opnieuw verbinding willen ervaren met zichzelf en de ander.
Waarbij kan relatietherapie helpen?
Iedere relatie kent uitdagingen. Soms lukt het om daar samen uit te komen, maar het kan ook gebeuren dat jullie steeds tegen dezelfde problemen aanlopen.
Je kunt bij mij terecht voor onder andere:
- Communicatieproblemen en ruzies: wanneer gesprekken telkens uitlopen op conflicten of jullie elkaar niet meer goed begrijpen.
- Emotionele afstand: wanneer je je niet gezien, gehoord of begrepen voelt door je partner.
- Terugkerende relatiepatronen: wanneer jullie steeds opnieuw in dezelfde reacties of conflicten terechtkomen.
- Onzekerheid en verlatingsangst: wanneer angst, jaloezie of gebrek aan vertrouwen invloed hebben op de relatie.
- Intimiteitsproblemen: wanneer de emotionele of lichamelijke verbinding onder druk staat.
- Ouderschap en gezinsveranderingen: wanneer het krijgen of opvoeden van kinderen nieuwe spanningen met zich meebrengt.
- Hoogsensitiviteit binnen de relatie: wanneer verschillen in gevoeligheid of behoeften voor onbegrip zorgen.
- Culturele of religieuze verschillen: wanneer verschillende achtergronden, waarden of verwachtingen een rol spelen in jullie relatie.
Herstellen van de verbinding
In mijn begeleiding staan verbinding, compassie en wederzijds begrip centraal.
Soms bevinden hoofd en hart zich als het ware op verschillende frequenties. Je weet wat je graag zou willen in je relatie, maar je gevoelens en automatische reacties maken het moeilijk om daar ook naar te handelen.
Daarom kijken we niet alleen naar de problemen die jullie ervaren, maar ook naar wat daaronder ligt. Welke gevoelens en behoeften spelen een rol? Welke patronen blijven terugkomen? En wat hebben jullie nodig om elkaar weer beter te kunnen bereiken?
Ik vind het belangrijk dat beide partners zich gehoord en gezien voelen, met ruimte voor ieders eigen verhaal en beleving.
Interculturele relatietherapie
Wanneer partners opgroeien met verschillende culturele of religieuze achtergronden, kan dat een relatie bijzonder verrijken. Tegelijkertijd kunnen verschillen in gewoontes, waarden en verwachtingen soms voor onbegrip of spanningen zorgen.
Misschien kijken jullie anders naar familie, ouderschap of de rol van partners binnen een relatie. Of merk je dat bepaalde verwachtingen vanuit je culturele achtergrond moeilijk te verenigen zijn met wat je zelf wilt.
Ik ben geboren in Casablanca en heb in verschillende landen gewoond en gewerkt. Door mijn eigen internationale levenservaring heb ik veel verschillende culturen, normen en waarden leren kennen.
Die achtergrond neem ik mee in mijn werk. Ik heb aandacht voor de verschillende culturele invloeden die jullie meebrengen, zonder daarbij uit te gaan van vaste verwachtingen of oordelen.
Samen onderzoeken we hoe jullie ruimte kunnen maken voor elkaars achtergrond en tegelijkertijd trouw kunnen blijven aan jezelf.
Mijn persoonlijke en integratieve aanpak
Ik werk vanuit verbinding, nieuwsgierigheid, compassie en vertrouwen.
Daarbij kijk ik naar de relatie als geheel, maar ook naar ieder van jullie als individu. Want de verbinding met een ander hangt nauw samen met hoe je naar jezelf kijkt, wat je voelt en welke grenzen en behoeften je hebt.
Mijn begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jullie situatie. Met warmte en zonder oordeel bied ik ruimte om stil te staan bij wat er speelt. Ik luister, stel vragen en moedig jullie aan om nieuwe inzichten en mogelijkheden te ontdekken.
Naast begeleiding voor stellen bied ik ook individuele relatietherapie. Bijvoorbeeld wanneer je wilt onderzoeken waarom je steeds in dezelfde relatiepatronen terechtkomt, moeite hebt met grenzen aangeven of onzekerheid ervaart binnen relaties.
Mijn doel is om je te helpen meer bewustzijn en zelfregie te ontwikkelen, zodat er ruimte ontstaat voor een gezonde en gelijkwaardige verbinding.
De gesprekken zijn mogelijk in het Nederlands, Engels, Frans en Arabisch.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Halima
Integratief counsellor en relatietherapeut
Aangesloten bij NFG en NAP
